７日間ダイエットpart２

ちょっと前の記事に書いたけど…

もー、何やっても全然体重落とせない つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡ 

なので

ダイエットフード、再び。

これは

１週間集中ダイエット。

３食中１食をこのジュースに置き換えます。

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そう、

これーーー…
私、１０月に一度やったやつ！！

この時は忠実に１週間をきっちり過ごし、

−1.5Kgでした。

その後、一応リバウンドすることなく保っています。

（でも別記事（サジーライフの記事）でも書いたんですが、食事量を減らすぐらいじゃ全く痩せない）

今回あと１Kg落とすために

もう一度これに頼って１週間過ごします。

前にも同じこと書いたんだけど、

下手に食事制限すると肌や髪がカサカサになって、余計に老けて見えるのが嫌なんです(-公-　)

なので健康的に体重を落とすために、きちんと必要な栄養素を摂ります！

#ダイエット記録

#40代ダイエット

#アラフィフダイエット

#ゆるいダイエット

前回が

カフェオレ味。

今回

ストロベリー。

めっちゃ美味しい苺ジュース♡

他に

ピーチ

ブルーベリーがあります。　

このブログが本になりました！

「ときめき家事」
2017年６月２５日出版しました。

お手に取って下さった皆さま、
本当にありがとうございます(T ^ T)感涙…

今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました！

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