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7日間ダイエットpart2

ちょっと前の記事に書いたけど…
もー、何やっても全然体重落とせない つД`)・゚・。・゚゚・*:.。 

なので
7日間ダイエットpart2_a0341288_12110179.jpg
ダイエットフード、再び。

これは

1週間集中ダイエット。
3食中1食をこのジュースに置き換えます。




そう、
これーーー…
7日間ダイエットpart2_a0341288_12133751.jpg
私、10月に一度やったやつ!!

この時は忠実に1週間をきっちり過ごし、
−1.5Kgでした。

その後、一応リバウンドすることなく保っています。
(でも別記事(サジーライフの記事)でも書いたんですが、食事量を減らすぐらいじゃ全く痩せない)

今回あと1Kg落とすために
7日間ダイエットpart2_a0341288_12110436.jpg
もう一度これに頼って1週間過ごします。


前にも同じこと書いたんだけど、
下手に食事制限すると肌や髪がカサカサになって、余計に老けて見えるのが嫌なんです(-公- )

なので健康的に体重を落とすために、きちんと必要な栄養素を摂ります!




前回が

カフェオレ味。

今回

ストロベリー。
めっちゃ美味しい苺ジュース♡

他に

ピーチ

ブルーベリーがあります。 



このブログが本になりました!

「ときめき家事」
2017年6月25日出版しました。

お手に取って下さった皆さま、
本当にありがとうございます(T ^ T)感涙…




今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました!

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by urisroom | 2023-12-02 23:41 | Comments(0)

Author: uri 北欧インテリアに憧れて家族みんなが心地よい家づくりを目指しています。そんな日々の記録と、時々ごはん。


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