運動不足を解消したい…家の中で筋トレ♪筋トレ♪

私の脚じゃないよ！

いや、言われんでもわかるってねΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ

このヘンテコなスリッパ…

脱いだらさらにヘンテコよー

一見スリッパだと思わないよね。

これ実は

体幹トレーニング用のスリッパなんです。

モニターさせて頂いています。

この特殊な形を利用してバランス取りながら立ったり歩いたりすることで、普段使わない筋肉を使い、また体幹を鍛えることが出来るという…

ていうか簡単に言うと、

ダイエットグッズですヽ(´▽｀)/

私、最近あまりの運動不足に危機を感じており、

とうとうグッズに手を出し始めました。

バランス取るの、めっちゃ難しいのです。

こうやって…

脚の指先に力を入れて掴む感じでバランス取るんですが、このスリッパで真っ直ぐ立つと

めっちゃ背筋が伸びることになるんです。

最初は立ち上がるだけで一苦労だったんですが、

毎日履いているうちにすっかり慣れて…

ごはん作るときもこのスリッパ履いたまま頑張ってます。

（ただし背が高くなって料理はしづらい）

私、大体なんでも三日坊主なんですが、このスリッパは一応１ヵ月近く履いています。

特に体重変化はないけど、普段使っていない筋肉はかなり使ってる気がする♪(´ε｀ )

体幹スリッパって実は流行ってたんだねー

こっちもめっちゃ評価高い！

私も頑張って筋肉使います！

このブログが本になりました！

「ときめき家事」
2017年６月２５日出版しました。

お手に取って下さった皆さま、
本当にありがとうございます(T ^ T)感涙…

今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました！

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